多动症适宜多吃的食物患了小儿多动症一般会通过药物治疗，药物治疗外家长还要多加主要儿童的饮食习惯，有些食物对患者的治疗有危害，小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果在患儿的饮食上面做些调整，那可以帮助多动症孩子得到一定的通解作用。

　　多动症适宜多吃的食物有：

　　健脑食物多有益，日常锌铁获取足

　　多动孩子大脑以及神经系统的发育依赖着健康的饮食习惯。保证多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。

　　1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。

　　2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

　　3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

　　4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

　　，儿童多动症如果不及时治疗，对儿童的成长极为不利，长大后会遭遇更多的困难和挫折。因此发现孩子异常时，要及时到正规医院检查，一旦确认要及时治疗，避免拖延，让孩子病情加重。